Mon programme du moment
Séance 1 : Pecs
Séance 2 : Dos, épaules
Séance 3: biceps, triceps
Séance 4: pecs et biceps
Séance 1 : Pecs
Séance 2 : Dos, épaules
Séance 3: biceps, triceps
Séance 4: pecs et biceps
MUSCULATION AMATEUR
Description :
La musculation est un sport qui permet d'aller au delà de ses limites et se traduit par un prise de muscle et par un bien-être.
Voici quelques photos et mensurations de mes efforts
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LE PROGRAMME
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Posté le dimanche 11 mai 2008 06:33
Modifié le vendredi 16 mai 2008 12:53